今日は、女優の美馬アンナさんが、プライベートレッスンを受けにきてくれました♪これからア...
この投稿をInstagramで見る 今日は、女優の美馬アンナさんが、プライベートレッスンを受けにきてくれました♪ これからアンちゃんのボディメンテナンスを定期的に行なっていきます〜♫ YouTubeちゃんねるも観てね♪↓ <a href=“https://youtu.be/JAAXdJo3rZs”target=”_blank”>ろーたすちゃんねる</a> #ピラティス...
View ArticleLotus Flowerのベテランインストラクター、ひろのオンラインレッスンが９月から始ま...
この投稿をInstagramで見る Lotus Flowerのベテランインストラクター、ひろのオンラインレッスンが９月から始まりますっ❣️ 【おとなの”ゆるピラ”でアンチエイジング 〜後ろ姿 、マイナス5歳を目指す！〜】 #pilates #antiaging #ピラティス #アンチエイジング #フィットネス #マイナス5歳 #ゆるピラ #代謝アップ #免疫アップ #初心者向け #骨盤 #肩甲骨...
View Article腰椎椎間板ヘルニアの海川が指導する「尻上げピラティス」が８月３１日からオンラインレ...
この投稿をInstagramで見る 腰椎椎間板ヘルニアの 海川が指導する 「尻上げピラティス」が ８月３１日から オンラインレッスンで スタートしますっ！！ ヒップアップのトレーニングをしたら、 腰が痛くなった経験はありませんか？ ヘルニア持ちだからこそ考えた 腰に負担をかけたくない 究極のヒップアップトレーニングの３０分！！ ご予約は、プロフィールページから↑↑↑ #ピラティス...
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♡家族が、大切な友人が、来てくれるクライアントさんが、出会った人が、笑...
この投稿をInstagramで見る ♡ 家族が、 大切な友人が、 来てくれるクライアントさんが、 出会った人が、 笑顔になって欲しいと 心から思ってるだけなのに、 色んな誤解や 私の足りない所もあって うまくいかない時もある。 でも、 ブレずに、めげずに、 進むしかない。 私は、私。ずっと変わらない。 誰かが喜んでくれる事がパワーの源になる。 海川ひとみ Hitomi...
View Article“うまくやる”のではなく、”一生懸命やる”
この投稿をInstagramで見る 海川ひとみ Hitomi Kaikawa(@hitomikaikawa)がシェアした投稿 - 2020年Sep月5日pm5時33分PDT
View Articleやったー♡
この投稿をInstagramで見る 海川ひとみ Hitomi Kaikawa(@hitomikaikawa)がシェアした投稿 - 2020年Sep月6日pm4時14分PDT
View Articleまた1ランクアップ励みになります♡
この投稿をInstagramで見る 海川ひとみ Hitomi Kaikawa(@hitomikaikawa)がシェアした投稿 - 2020年Sep月8日pm6時53分PDT
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この投稿をInstagramで見る これから午前中に2本オンラインレッスンします♪ 1本目の美尻クラスは満席になりましたが、 2本目の全身クラスはまだ枠空いてます♡ 海川ひとみ Hitomi Kaikawa(@hitomikaikawa)がシェアした投稿 - 2020年Sep月11日pm4時48分PDT
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リンパマッサージもやるよモニター募集中〜
この投稿をInstagramで見る 海川ひとみ Hitomi Kaikawa(@hitomikaikawa)がシェアした投稿 - 2020年Sep月29日pm9時46分PDT
View Article1分 青空ピラティス 【ペルビックカール編】
撮影中、眩しくて目が開けられなかった(^_^;)青空ピラティスは空気が最高♪初めて、屋外でピラティス撮影したから、なかなかうまく行かず、説明が動きについていけずに早口になったりと、もう少し考えなきゃでした(^_^;)Trial & Error ですね(^_^;)また、トライしてみます。Premere Pro 難しい。。。
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