今週のオンラインレッスンは「美尻＆美脚」にフォーカスしました。
来週は「肩甲骨」になります。
肩甲骨。。。
どんなレッスンメニューにしようか悩んだあげく、
頭がごちゃごちゃになってきたので、
息抜きにふらっと江ノ島の海まで。。。
パワーを充電して、また肩甲骨と向き合います♪
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ピラティスのある丁寧な暮らし 海川ひとみオフィシャルブログ powered by Ameba
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